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ダイエット
豆知識
−−−−−−−− ＜リバウンド＞
リバウンドは非常に危険。急激なダイエットでは筋肉も減少します。その上、リバウンドで増加するのは「体脂肪のみ」となります。同じ体重まで戻れば体脂肪率は大きく増加してしまいます。残念！

(伊本 晃暉)
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ダイエット豆知識(PC版)
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