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ダイエット
エクササイズ
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ダイエットに有効なエクササイズは筋肉量を増やすレジスタンス運動と脂肪とブドウ糖の分解を促すエアロビクス運度（有酸素運動）を組み合わせたもの
(伊本 晃暉)
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ダイエット豆知識(PC版)
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