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ダイエット
エクササイズ
−−−−−−−− ＜ウォーキング＞
食後は血糖値が高くなります。食後に運動を行なうと血糖値を下げる効果があり脂肪もたまりにくくなります。
(伊本 晃暉)
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ダイエット豆知識(PC版)
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