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ダイエット
エクササイズ
−−−−−−−− ＜バランスボール＞
バランスボールの特徴は姿勢やバランスを維持する筋肉であるインナーマッスルを鍛えることができることです。
(伊本 晃暉)
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ダイエット豆知識(PC版)
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