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ダイエット
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−−−−−−−− ＜骨盤矯正＞
骨盤矯正ストレッチ両足を肩幅に開く右足のつま先を３時の方向へむけ右足に体重をかける。両手を組み伸びを行なう。そのまま体を左側に倒す。これを左右繰り返す。
(伊本 晃暉)
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ダイエット豆知識(PC版)
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