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ダイエット
豆知識
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＜豆知識＞
１kgの体重を減らしたい場合、約7200kcalのエネルギー消費が必要となります。１日240kcalの食事制限を行なえば１ヶ月で１kg痩せる事ができます。
(伊本 晃暉)
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ダイエット豆知識(PC版)
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