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ダイエット
豆知識
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食事後に血糖値が上ると、体内の脂肪の合成と蓄積を促すインシュリンが分泌されます。インシュリンの分泌は、運動によって抑制されますので、食後の散歩等は有効です。
(伊本 晃暉)
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ダイエット豆知識(PC版)
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(c)伊本晃暉