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ダイエット
豆知識
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痩せたい部分を意識することは大事です。こうなりたいと思いながらダイエットすることで、モチベーションを維持するのです。痩せた姿を想像することがダイエット継続の力となります。
(伊本 晃暉)
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ダイエット豆知識(PC版)
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