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ｶﾛﾘｰ比較
−−−−−−−− ★おにぎり(ﾂﾅﾏﾖﾈｰｽﾞ)
★あずきケーキ(１切れ35g)
★あつあつﾋﾟｯﾂｧ(180g)
★ﾁｰｽﾞｹｰｷ(１個)
★ﾌﾟｯｶﾁｮｺ(１箱)
★ｱｼﾞｱﾝ ｶﾌｪ杏仁豆腐(150g)
★赤いきつねうどん(96g)
★淡麗ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ(350ml)
★ﾊﾞﾆﾗｸﾘｰﾑ(150ml)
★ｴﾐﾘｱ風小さなﾗｻﾞﾆﾔ(1人前)
★ｲﾀﾘｱﾝﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ(1個)
★ｴﾝｾﾞﾙﾌﾚﾝﾁ(1個)
★おろしとんかつ定食(1人前)
★豆大福(1個)
★小形羊羹(1個)
★ﾋﾟｭｱﾛｱﾛｴ(90g)
★かぼちゃのﾌﾟﾘﾝ(1個)
★ｼﾞｮｱｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ(125ml)
★天然ﾐﾈﾗﾙ麦茶(500ml)
★朝市紀行　寒海たら(100g)
★ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ(100ml)
★さんま蒲焼(100g)
★ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ抹茶ﾐﾙｸ(80g)
★きのこの山(89g)
★ｼｮｺﾗｼｮｺﾗ(57g)
★ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝﾌﾞﾚﾝﾄﾞ微糖(190g)
★緑のたぬき天そば(101g)
★ｼﾞｮｱﾚﾓﾝ(125ml)
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ダイエット豆知識(PC版)
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(c)伊本晃暉