−−−−−−−−
10000人ﾀﾞｲｴｯﾄ
(ﾒﾙﾏｶﾞﾀﾞｲｴｯﾄ)

目的について
−−−−−−−−
はじめまして！
伊本晃暉といいます。末永いお付き合いを期待しています。

ﾒﾙﾏｶﾞという媒体を使って、いかにﾀﾞｲｴｯﾄに取り組むかを考え、ついに実行に移しました。

10000人ﾀﾞｲｴｯﾄの目的
−−−−−−−−
ﾀﾞｲｴｯﾄを継続するために「ﾒﾙﾏｶﾞ」を利用する
−−−−−−−−
●誰もが挑戦する「ﾀﾞｲｴｯﾄ」。
●そして、誰しも経験する挫折　(^_^;)

　ﾀﾞｲｴｯﾄの方法にはいろいろありますが、
　結局、「継続できなかったことがﾀﾞｲｴｯﾄ失敗の原因」ではないでしょうか。
　継続が最重要項目となります。

●なぜ継続できないのか？？そして、どうやったら、継続できるのか？


　よくあるのが、「今日だけは甘いものＯＫ」と言って食べてしまう。
　このこと自体、また次の日からﾀﾞｲｴｯﾄを継続できるのならば悪くないのですが、
　一度甘い誘惑に誘われると、、、抑えていた食欲が＼(^o^)／蘇るのですね。

　こうなると、「ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ」っていう悪魔がやってきます(-_-;)困った。
　ついつい、食べてしまうのは、自分がﾀﾞｲｴｯﾄをしていることを忘れているからです。

●「10000人ﾀﾞｲｴｯﾄ」の目的

　さて、「10000人ﾀﾞｲｴｯﾄ」では、貴女の「仲間」となり、
　ﾀﾞｲｴｯﾄ中の「甘い誘惑」を追い払うお手伝いをしていきたいと思っています。

　ﾀﾞｲｴｯﾄをしていることを、絶えず思い出してもらう。
　そして、ﾀﾞｲｴｯﾄを楽しく感じるようにしていきます。
−−−−−−−−
ダイエット豆知識(PC版)
−−−−−−−−
管理人ﾒｰﾙ　
−−−−−−−−
(c)伊本晃暉